Conheça os alimentos saudáveis que ajudam a combater a ansiedade, o mau humor, as insônias a depressão e mesmo os melhores alimentos para a falta de concentração e que ajudam na memória.
Sabia que os alimentos o podem ajudar a controlar as suas emoções, como a ansiedade, o mau humor, o stress, insónias, e até mesmo as dores menstruais?
Conheça os alimentos saudáveis que ajudam a combater a ansiedade, o mau humor, as insónias, a depressão e mesmo os melhores alimentos para a falta de concentração e que ajudam na memória.
Comece a seguir as sugestões de alimentos para essas situações.